Batata doce não é batata

Na verdade a famosa batata doce, tão comum em inúmeros pratos da culinária brasileira, não é batata, é um tubérculo.

beneficios-batata-doce-153517305A batata doce é uma raiz, exatamente como a mandioca. Possui uma aparência rústica, de cor escura, entre o vermelho intenso, passando pelo roxo e pela marrom. Nas características nutricionais é rica em Magnésio, Potássio e Cálcio. Para a alegria dos adeptos de regimes com baixas calorias, possui menos amido que a batata comum, nesse ponto é menos calórica.

Os relatos de gastronomia identificam a região do Peru como o local que inicialmente começou a usar essa raiz na culinária. No Brasil está presente em receitas indígenas, sendo a forma assada a mais comum.
Com as viagens na época dos descobrimentos, ganhou o mundo via colonizadores espanhóis e se fez presente no dia a dia dos povos mediterrâneos, como França e Itália.
Basicamente pode ser classificada em quatro tipos, diferindo no tamanho, na cor da casca e na consistência da polpa.
Atualmente é vedete na gastronomia e já passa longe do mundano mundo das batatas fritas.

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